Yoga flow della domenica - Febbraio

La pratica di yoga flow della domenica di febbraio è un invito a rallentare e ad ascoltare questo tempo di passaggio.
Un momento dell’anno in cui l’inverno non è ancora concluso, ma la luce inizia lentamente a farsi spazio.

Febbraio diventa così il tempo in cui non si “supera” l’inverno, ma lo si abbraccia come terreno fertile, riconoscendo che anche il buio fa parte del risveglio.
Come il loto che fiorisce nel fango, non nonostante esso ma grazie ad esso, anche noi possiamo imparare a fidarci del processo della vita così com'è.

Questa pratica si ispira alla visione secondo cui non è necessario aspettare condizioni ideali per stare bene o sentirsi completi.
La trasformazione avviene proprio lì dove siamo, portando luce, presenza e consapevolezza anche nelle parti più fragili o silenziose.

Attraverso il movimento fluido, il respiro e l’ascolto del corpo, la pratica di yoga flow diventa uno spazio per:

• radicarsi nel momento presente,

• coltivare fiducia nella propria forza vitale,

• nutrire ciò che sta emergendo, senza forzare e senza anticipare.

Un tempo dedicato a chi sente il bisogno di riconnettersi, rallentare e abitare la transizione con maggiore presenza e gentilezza.

Quando: Domenica 22 febbraio, 10.00–11.15
Dove: Green Room, Via Antonio Vanoni 3, Lugano (parcheggi disponibili riservati)
Contributo: CHF 27 a persona

Per partecipare è richiesta la prenotazione.
📩 Iscrizioni: info@myohoyoga.com