Panta Rhei: Il Flusso dell'Acqua e l'Armonia dell'Handpan di Aprile

Aprile è il mese del risveglio, della trasformazione e, spesso, delle piogge rigeneratrici che nutrono la terra. Per questo mese così speciale, la nostra pratica si ispira a un concetto millenario e potente: Panta Rhei, un celebre aforisma del filosofo greco Eraclito che significa letteralmente "tutto scorre".

Rappresenta l'idea che l'universo sia in uno stato di mutamento perenne: nulla resta identico a se stesso e tutto è in continuo divenire, proprio come l'acqua di un fiume che si rinnova a ogni istante. Nello yoga, questo concetto ci invita ad abbracciare l'impermanenza, imparando a fluire con i cambiamenti della vita anziché opporre resistenza, trasformando ogni movimento in un atto di presenza e libertà.

Nella sessione di questo mese, ti invito a smettere di nuotare controcorrente.

La Pratica: Fluire col Samsara

Ci tufferemo, metaforicamente, nell'acqua, l'elemento della morbidezza, dell'adattabilità e dell'intuizione. La pratica yoga non sarà una serie di posizioni statiche e rigide, ma diventerà uno Yoga Flow liquido e continuo.

Impareremo a percepire il Samsara, l'eterno scorrere insieme di ogni cosa, non come un ciclo ripetitivo da cui scappare, ma come una danza sacra a cui partecipare con consapevolezza. Ogni respiro sarà un'onda che ci solleva, ogni movimento un ruscello che si unisce al fiume più grande. Lavoreremo sulla mobilità della colonna vertebrale, sulle transizioni morbide tra le asana e sulla capacità di lasciare andare le tensioni.

L’Atmosfera: Le Vibrazioni dell'Handpan

Per aiutarci a sintonizzarci su questa frequenza di flusso, questa sessione di Aprile sarà accompagnata dalla musica dal vivo con handpan, suonato dalle abili mani di Raffaele De Simone.

Il suono unico dell'handpan, con le sue risonanze metalliche ma incredibilmente calde e i suoi rintocchi simili a gocce d'acqua che cadono su una superficie calma, creerà un tappeto sonoro ipnotico e rigenerante. Le vibrazioni dello strumento non saranno solo uno sfondo, ma un vero e proprio compagno di pratica, guidando il ritmo del nostro respiro e aiutandoci a scivolare in uno stato di meditazione in movimento.

È un'occasione unica per sperimentare un profondo radicamento e, allo stesso tempo, una leggera fluidità.

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📅 Quando: Domenica, 19 Aprile dalle 10.00 alle 11.30
📍 Dove: Green Room, Via Vanoni 3, Lugano
🧘 Livello: Aperto a tutte/i

Contributo: 35 CHF a persona, posti limitati.

Vieni a scoprire la bellezza di non restare ferme/i, ma di fluire con grazia. Tutto scorre, e tu con esso.