Celebriamo il solstizio d'inverno
Il solstizio d’inverno segna la notte più lunga dell’anno, un momento di quiete e riflessione profonda in cui la luce sembra ritirarsi per poi tornare a crescere. Questa fase di trasformazione ci invita a rallentare, a connetterci con noi stesse/i e con i ritmi naturali della Terra. La pratica dello yoga in questa occasione diventa un rituale di rinascita interiore, un modo per accogliere la luce che risorge dentro di noi, riempiendo corpo, mente e cuore di energia e serenità.
NEWS
Diana Corica
11/30/20251 min read
Ti invito a unirti a una speciale pratica di yoga flow dedicata al Solstizio d’Inverno:
Domenica, 21 dicembre dalle 10:00 alle 11:15, seguita da un momento di convivialità, presso Green Room a Lugano.
Un momento perfetto per rallentare, connettersi con l’energia della stagione e accogliere la luce che torna a crescere. Perché celebrarlo con una pratica di yoga?
🫁 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲
Tecniche di respiro per calmare il sistema nervoso, creare spazio interno e sostenere il passaggio dal buio alla luce.
🤍 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲 – 𝗘𝗺𝗯𝗼𝗱𝗶𝗲𝗱 𝗬𝗼𝗴𝗮
Movimenti lenti, radicanti e fluidi per abitare il corpo con presenza, onorando il ritmo dell’inverno e il bisogno di interiorità.
🌙 𝗕𝗿𝗲𝘃𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮
Una meditazione guidata per integrare la pratica, favorire un rilassamento profondo e seminare un’intenzione per il nuovo ciclo che inizia.
✨Possibili benefici:
– calma e centratura
– un senso di radicamento e chiarezza
– un sistema nervoso più regolato
– uno spazio di ascolto autentico
📅 Domenica 21.12.2025 dalle 10 alle 11.15
📍 Green Room, Via Vanoni 3, Lugano
🧘♀️ adatta a tutte e tutti
Il contributo per la pratica è di 27 franchi, con la possibilità di pagamento anche tramite LUGA per i membri LUGA Plus, sostenendo così l’economia circolare e locale della Città di Lugano.
Non perdere questa occasione per rigenerarti e celebrare insieme il ritorno della luce 🌟
Ti aspetto con calore!